作者：Gumdrop

是一个很棒的科普纪录片 （但是下面的内容纯属自己理解） 情绪、压力与睡不好 首先是解释下睡眠。睡眠持续数个小时，是睡眠循环的不断重复，睡眠循环从平静、浅睡、深度睡眠（慢波睡眠）、快速眼动（脑活动与清醒几乎无差异），第一阶段类似点火，后面似乎是浅、深、动多次切换。第一阶段功能点火…

新发现一个可感的特征来判别脑子是否处于不好的状态，当人在无意识刷信息或社交媒体而脑子里没怎么过内容时，会感觉到压迫感，记作颅压上升。 这可能是因为人在刷东西的时候，有很多隐藏进程在工作。估计是包括删掉刷到的史或者无形制造压力之类的；或者是来自于一天内某时刻想到了因此一直无意识存…

抽象存在是指缺乏时空属性的对象，但被认为是存在的。它通常包括数学对象，如数字、集合和几何图形等，这些对象被认为具有某种普遍性特征。在哲学上，抽象存在的讨论涉及形式本体论，认为这些抽象物同样具有“存在”的意义。 可见使用未定义是比较常见、成熟且合理的做法。 而且可以看出，未定…

之前尝试过把知识按“概念组成知识树”的说法描述，用来解释下意识、遗忘、结论和推理过程的关系，这里提出新的说法。 知识按工作流程组成更大的工作流程，相近的工作流程会逐步融合，相离的工作流程则没有这个趋势，而选择按哪个流程进行是自动根据条件选的。 大的工作流程稳定，小的工作流程容易…

学习项目学习题目往往比学习概念学习原理更加让人感觉实用和脚踏实地 但是学习项目学习题目一样需要学习一些原理和概念 这个时候学习原理和概念的动力源不是未来某天可能用上，而是最近将会用上，或者现在急着要用。具有高压但动力强劲的特点，适合自信满满加身心健康的状态。