（参考是科普中国）

强迫思维感觉和强迫没什么相关性，天知道它们怎么起的名。

相关的关键词一个是侵入性思维，差不多算是独立于正常思维之外的一条线，所以它的出现是由外界触发，并直接插入你想法中的，大概可以用注入或者抛出错误这样的形象表达。

当人收到侵入性思维干扰时通常会以它为优先处理。太多了就会导致正常思维起效少了。

另一个是内耗，这差不多是各种不好的脑子带来结果的万能表达之一了。不过强迫思维的耗还是明确有循环的：你希望不要再抛出错误并不能抑制错误抛出从而达成循环。

强迫思维算侵入性的，大概症状越严重能报错的地方就越多，大概极限情况是任何差异和可能性都会引发警告。

又有一个更形象的说法了，检查正常思维并给出警告就是侵入性思维的行为。忽略多高等级的警告等同你的强迫情况。

所以解决强迫的方式是警报分级和忽略机制？

（反正科普中国给的方法也和忽略掉接近）

内耗也可以给个形象说法是思维指导行动的效率底下，花挺大功夫结果啥没干的情况。